栄養士のつぶやき「ノロウイルスについて」
今回は、冬場に多いノロウイルス対策について説明します。
ノロウイルスとは
原因として有名なのは、カキなどの二枚貝です。また、感染経路としてウイルスが人体に入り、小腸で増殖し、便や嘔吐物から大量に排出されます。このウイルスが手などに付着し、食べ物を介して感染すると食中毒になります。
予防法
①カキなどの二枚貝は、中心温度85度以上の状態で1分間の加熱調理をしてから食べる。
②まな板や包丁などの調理器具はこまめに洗い、消毒も行う。
③野菜や果物など、生のまま口にするものは充分に洗ってから食べる。
④料理をする前にはしっかり手を洗う。また、嘔吐や下痢などの症状がある人は料理をしない。
ノロウイルスの症状と治療
主な症状は、嘔吐、下痢、腹痛、発熱。抵抗力の弱い乳幼児や高齢者は注意が必要です。脱水や体力を消耗しやすいので水分と栄養はしっかり摂りましょう。
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